5 причин выпить стакан воды. 1️⃣ Помочь своему телу. Все процессы нашего организма происходят в водной среде и количество воды нужно регулярно пополнять. 2️⃣ Помолодеть на несколько лет. При недостатке воды снижается тонус кожи, она становится сухой и тусклой, проявляются морщинки. Увлажнять кожу нужно как снаружи, так и изнутри. 3️⃣ Избавиться от целлюлита. Жировые отложения можно убрать только с помощью физической нагрузки⛷🚴🏼🏋🏽⛹🏻 и правильного питания, но чтобы вывести их из организма необходимо много воды, в которой растворяются шлаки. 4️⃣ Убрать отеки. Да-да! Отеки появляются не от избытка воды, а от ее недостатка. Если вы мало пьете, тело будет стараться запасти воду всеми способами, отеки могут составлять 1,5-2 лишних килограмма и еще больше сантиметров. 5️⃣ Приглушить чувство голода. Когда рука тянется к не полезной пище 🌭🍟🍔или лишнему кусочку🍕 – выпейте стакан воды. Так вы лишний раз поможете своему телу и успеете подумать, так ли вам нужно это печенье🍪 или вы не сойдете с верного пути!

Теги других блогов: здоровье красота питание